Este fin de semana fue duro. Estaba de mal humor y me costó conectarme con mi hija. Esto resultó en que me sentía frustrada porque no me estaba haciendo caso y ella se sentía terco y quería salirse con la suya. ¿A lo mejor a algunos de vosotros os identifica?

Menos mal que el tema de hoy coincide con lo que tengo que hacer con mi hija para reestablecer la conexión con mi hija: tiempo especial (special time).

Special Time es una herramienta de Hand in Hand Parenting. Es hora de que tu y tu hija volvéis a conectar después de un día (¡o una semana!) de desconexión.

Para hacer Special Time, necesitas que:

1 Establecer un tiempo de hacerlo. Esto puede ser tan poco como 5 minutos o hasta una hora entera si puedes. Di a tu hija antes cuánto tiempo será y pon la alarma.

2 Dele a tu hija toda tu atención. Deja tu móvil lejos, bebe agua, va al baño antes de poner la alarma.

3 Juega lo que tu hija quiere jugar. Si, me leíste bien. Construye edificios de LEGO para que tu hija los tire. Pretende ser un bebé para que tu hija pueda cuidarte. Si empiezas a sentirte aburrida e impaciente, recuérdate que la alarma sonará pronto y vuelva al juego.

Es importante seguir el ejemplo de tu hija durante el Special Time Si quiere construir un torre, no le muestres cómo. Solo obsérvala haciéndolo y ayuda si te lo pide.

Cuando suena la alarma, termina el Special Time y no te sorprendes si tu hija se pone a llorar. Special Time le da la oportunidad de conectarse contigo y ahora toda la emoción que llevaba sale a la superficie. Respira. Empatiza. Recuerde que tu hija muestra sus emociones con quien se siente más segura. Quieres que esa persona seas tú.

Esta semana, voy a hacer al menos de 5 minutos de Special Time con mi hija todos los días. Te recomiendo que lo haces por lo menos una vez a la semana.

¿Haces Special Time? ¿Qué le gusta hacer a tu hija? ¡Comparte en los comentarios!