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¡Hola 2020! Hasta ahora, ¿cómo te va? ¿Has intentado poner en practica algunos de mis consejos, pero te frutas cuando no lo haces?

 

 ¡No eres es el único!

Cuando empezamos la segunda semana del taller de crianza, siempre había un padre que dice que no había podido practicar las herramientas como le hubiera gustado, pero se dio cuenta de cuánto hace lo que no debemos hacer.

Siempre les aseguro que ser conscientes es el primer paso en este tipo de crianza. La manera de comunicarse que se enseña en el taller es distinta a la que muchos de nosotros estamos acostumbrados. No solo vamos en contra de cómo solemos hablar con nuestros hijos, sino de cómo nos hablaron cuando éramos niños.

Éstas son las fases que atravesamos cuando comenzamos a aplicar estas habilidades:

1 Observar lo que hicimos y luego darnos cuenta de que no es lo que nos hubiera gustado hacer.

La conciencia es siempre el primer paso para cambiar. No podemos cambiar algo que ni siquiera sabemos que estamos haciendo. No puedo dejar de decirle a mi hija «¡No llores!» si ni siquiera me doy cuenta de que lo estoy haciendo.

2 Observar lo que hicimos y luego reflexionar sobre lo que podríamos haber hecho en su lugar.

Hay varias formas de reemplazar «¡No llores!». Una es no decir nada o tal vez «Estoy aquí». En esa situación particular, ¿qué se podría hacer como forma de aceptar sus emociones en lugar de negarlas?

3 Observar lo que hicimos e inmediatamente darse cuenta de lo que podríamos haber hecho.

A veces escucho las palabras que salen de mi boca un segundo más tarde de haberlas pronunciado y pienso: “¡Noooooooo! ¡Podría haber hecho esto en su lugar! ”. En vez de castigarme por eso, lo asumo como otra experiencia de aprendizaje. Siempre habrá otra oportunidad de hacerlo de manera diferente.

4 Saber cómo podríamos hacerlo de manera diferente antes de actuar, pero aún así hacerlo cómo siempre.

Esto me ha pasado varias veces. Estoy en la situación. Sé lo que puedo decir de otra manera, pero al mismo tiempo estoy cansada, estresado o simplemente no puedo reunir la energía para hacerlo.

 

5 Saber cómo podemos hacerlo de manera diferente, ¡y hacerlo!

¡Siiiiiii!

6 Hacerlo de manera diferente.

Esto sucede cuando la nueva forma se ha convertido en mi opción predeterminada y ya no tengo que pensar en lo que está haciendo en cada momento. Es otro hábito más, pero éste es uno que he elegido conscientemente.

Siempre comparo esto con aprender un nuevo idioma. Al principio es realmente incómodo y no sabes lo que estás haciendo, pero con la práctica fluye naturalmente.

Entonces, si sientes que no estas haciendo ningún progreso y todo lo que haces es escucharte a ti mismo repetir los mismos errores una y otra vez, ¡recuerde que solo darte cuenta de eso es un gran paso adelante!

Y si te preguntas qué tipo de habilidades y herramientas pueden usar los padres para una mejor comunicación y una relación más cercana con sus hijos, inscríbete al taller «Cómo hablar para que los niños escuchen». ¡Tengo varios talleres que serán muy pronto! Más detalles por aquí.

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